Постинг
04.03.2021 20:20 -
Йога за Начинаещи!
Много отдавна исках да почна да правя упражнения, ала все не се организирам. Днес почнах. Намислих си свои собствени упражнения за разкършване - огъване на всички страни, в седнало положение, за облекчаване на гръбнака, кръста, краката. Работата ми е на компютър и имам перманентни болки в гърба и кръста. Освен това периодично се занимавам със строителни дейности, а и градинарският сезон тъкмо започна - какъв по-подходящ момент за започване на гимнастика ))...
Не мога да повярвам, чувствам се като перце след половин час упражнения. Никъде не ме боли вече ))) Voila.
Бъдете здрави, живейте здравословно и всичко ще е наред!
Не мога да повярвам, чувствам се като перце след половин час упражнения. Никъде не ме боли вече ))) Voila.
Бъдете здрави, живейте здравословно и всичко ще е наред!
Да, една такава гимнастика въздейства на организма, Веси:)
Изпълнена си с идеи и желание за живот! Радвам ти се! Нека има повече хора като теб!
цитирайИзпълнена си с идеи и желание за живот! Радвам ти се! Нека има повече хора като теб!
Скарлет, благодаря ти! Наистина ефектът е приказен!
Много се натоварвам, поначало си падам работохолик и беше крайно време да намеря начин да облекчаване на болките...
И си права, че със свежи идеи се живее много добре!
Прегръдки!
цитирайМного се натоварвам, поначало си падам работохолик и беше крайно време да намеря начин да облекчаване на болките...
И си права, че със свежи идеи се живее много добре!
Прегръдки!
Веси, Скарлет го е казала. Жените се делят на две групи. Едните са "изпълнени с идеи и желания", а другите са напълнени. При някои това са мечти, а от теб жаждата за живот - се лее та чак прелива.
:)
цитирай:)
Веси, и ти спортуваш. Като гледам от предишните публикации- влизаш в студеното море. Аз преди месец също ходих да бягам- в Троян'По стъпките на Васил Левски"- 8 км. Беше студено, но съм доволен- 45:40 мин. Приех го за отличен резултат.
Поздрави!
цитирайПоздрави!
Заксън, интересно групиране на жените )))
И е вярно, че тази жажда при мен прелива - а знаеш ли, днес бях на разходка из леденишките прелести с моя близка приятелка и съседка, която е индийка. Уча я на български, днес я научих на любимия си израз - дива и щастлива ))) Ще го каже на мъжа си, който е мой съсед, българин, голям смях ще падне )))
Весела вечер!
цитирайИ е вярно, че тази жажда при мен прелива - а знаеш ли, днес бях на разходка из леденишките прелести с моя близка приятелка и съседка, която е индийка. Уча я на български, днес я научих на любимия си израз - дива и щастлива ))) Ще го каже на мъжа си, който е мой съсед, българин, голям смях ще падне )))
Весела вечер!
Иване, хубаво е да сед спортува, нали! И физически, и емоционално човек се чувства добре.
Браво за бягането, 45 мин. е много добро време за този маршрут!
Поздрави!
цитирайБраво за бягането, 45 мин. е много добро време за този маршрут!
Поздрави!
ЧЕСТИТА БАБА МАРТА!
Бъди здрава!
Бъди дълголетна!
От радост окрилена
и винаги приветна!
Радвай се на красотите -
земни, морски и небесни!
Заедно с любимите си хора
имай своите мигове чудесни!
Свежи мартенски усмивки за теб!:)))
ни
цитирайБъди здрава!
Бъди дълголетна!
От радост окрилена
и винаги приветна!
Радвай се на красотите -
земни, морски и небесни!
Заедно с любимите си хора
имай своите мигове чудесни!
Свежи мартенски усмивки за теб!:)))
ни
"Дива и щастлива".
Това е от една и-нет история през 2009-та.
На последък виждам че много го изплагиатстват дори във тв интервюта.
... Тъжна история. Ако тръгна да я разказвам, дори Герге-ДАНС-а ще разбере що не му мина нито един номер. Не яке с надпис на гърба ДАНС, бил съм ... там където за времето не можеше и да мечтае.
Минало забравено, и само думите ми го спомнят.
цитирайТова е от една и-нет история през 2009-та.
На последък виждам че много го изплагиатстват дори във тв интервюта.
... Тъжна история. Ако тръгна да я разказвам, дори Герге-ДАНС-а ще разбере що не му мина нито един номер. Не яке с надпис на гърба ДАНС, бил съм ... там където за времето не можеше и да мечтае.
Минало забравено, и само думите ми го спомнят.
Честита Баба Марта, мила Инелка!
Нека имаме чудесни мигове за всички
и да бъдем винаги усмихнати, добрички!
Щастие да сътворяваме навред
И красоти и радости безчет!
Прегръдки от мен!
цитирайНека имаме чудесни мигове за всички
и да бъдем винаги усмихнати, добрички!
Щастие да сътворяваме навред
И красоти и радости безчет!
Прегръдки от мен!
Не знаех за историята на израза, Заксън, аз го ползвам самостоятелно, по мое усещане и настройки...
да сме живи и здрави, и Бог добро да дава!
Научих приятелкат ами и на израза "живи и здрави", и кога го ползваме, много й е интересна българската култура и бит...
цитирайда сме живи и здрави, и Бог добро да дава!
Научих приятелкат ами и на израза "живи и здрави", и кога го ползваме, много й е интересна българската култура и бит...
Вашето мнение
За да оставите коментар, моля влезте с вашето потребителско име и парола.